Kleine veranderingen in sO 2 gaan gepaard met kleine veranderingen in paO 2 wanneer sO 2 laag is, maar grote veranderingen in paO 2 wanneer sO 2 hoog is. Dit is belangrijk omdat voor de meesten van ons, terwijl we normale kamerlucht inademen, onze sO 2 redelijk hoog zal zijn (typisch 92 tot 97%). Dit laat zien hoeveel ruimte we aan de bovenkant hebben bij het inademen van met zuurstof verrijkte lucht. Als u bijvoorbeeld alleen al van 97% sO 2 naar 99% gaat, betekent dit een toename van 51% in de hoeveelheid zuurstof die in het plasma is opgelost. Die grote toename is een belangrijk onderdeel van waar O 2 MT op vertrouwt om zuurstof naar die hypoxische en gezwollen capillaire endotheelcellen te drijven.

​

Oefening is de andere helft van de vergelijking. Veel zuurstof in het plasma is op zich niet genoeg; we moeten dat plasma ook door die vernauwde haarvaten duwen om de hypoxische endotheelcellen in staat te stellen te absorberen wat ze nodig hebben om te herstellen. De manier om dat te doen is door te sporten. Ardenne stelde een doelhartslag vast van 180 minus je leeftijd. Voor een 30-jarige zou dat 150 slagen per minuut zijn. De specifieke vorm van lichaamsbeweging doet er niet toe.

​

Ardenne ontwikkelde ongeveer 20 verschillende O 2 MT-protocollen, voor gebruik bij verschillende aandoeningen. De meest bruikbare is wat hij de 'snelle procedure' noemt. Dit bestaat uit het inademen van 90%+ zuurstof met een stroomsnelheid van 25 tot 30 L/min, tijdens het sporten, gedurende 15 minuten. Hij stelde ook voor om voor en na de behandeling bepaalde supplementen te nemen: vitamine B1 (thiamine), magnesiumorotaat en dipyridamol. Dipyridamol verhoogt de opname en het gebruik van zuurstof in de hersenen. In hogere doses zorgt het ook voor een toename van ongeveer 5% in de bloedsomloop, die ongeveer 90 minuten aanhoudt. Moderne beoefenaars van O 2 MT zijn het er over het algemeen over eens dat de supplementen optioneel zijn en dat dipyridimol niet nodig is.

​

Een interessant en verrassend kenmerk van de O 2. De snelle procedure van MT is dat het vaak maar één tot drie keer hoeft te worden gedaan. Eenmaal weer normaal geactiveerd, is het schakeleffect voor veel mensen duurzaam. Een daaropvolgende ziekte of verwonding die de zuurstof- en energiereserves uitput, kan er echter voor zorgen dat de aandoening terugkeert. Ik ben me ook bewust van mensen met langdurige aandoeningen waarvan de hypoxische toestand, hoewel niet volledig onomkeerbaar, de neiging heeft om veel langzamer terug te keren naar normaal, waardoor een frequentere behandeling (1 tot 5 dagen/week) op de lange termijn nodig is. Dit geldt ook voor degenen die niet in staat zijn geweest om alle bronnen van aanhoudende chronische biologische stress op te lossen. Bovendien kunnen degenen die geen lichaamsbeweging kunnen verdragen veel meer tijd nodig hebben om hun hypoxische toestand om te keren en te genezen, en kunnen ze farmacologische hulpmiddelen nodig hebben om hen te helpen vooruitgang te boeken.

​

Chronische hypoxie kan elk orgaan en systeem in het lichaam aantasten, inclusief de hersenen. Het zou daarom geen verrassing moeten zijn dat O 2 MT een breed scala aan indicaties en aandoeningen heeft die het potentieel heeft om te verbeteren. Staar is in dat opzicht opmerkelijk, aangezien de lens van het oog een van de weinige andere delen van het lichaam is die zijn zuurstof uit plasma haalt. Aangezien het hartminuutvolume en de algehele zuurstofstatus afnemen met de leeftijd, blijkt bovendien dat O 2 MT kan worden gebruikt als een specifieke en gerichte behandeling voor veroudering en de ziekten die het met zich meebrengt.